Selasa, 27 November 2012

Cara Untuk Hidup Bahagia

How To Always Make The Right Choices In Life

Disini yang telah banyak penyelidikan ke dalam bagaimana untuk hidup bahagia, dan ini adalah hanya beberapa temuan untuk Anda.

Terbukti cara merujuk kepada keputusan umum yang dicadangkan oleh kajian ini dan sehingga anda coba setiap satu untuk diri sendiri, ini masih terbukti untuk anda sebagai seorang individu.


Jadi mengapa tidak mencoba beberapa dan melihat untuk diri sendiri yang benar-benar membawa kepada kehidupan yang bahagia?


1.
Percaya pada sesuatu

 Beberapa kajian menunjukkan bahawa orang percaya pada sesuatu adalah lebih daripada dua kali ganda berkemungkinan sebagai sekular untuk mengatakan mereka adalah "amat gembira".
  
Walaupun ini dengan sendirinya tidak adalah sebab untuk tergesa-gesa mengamalkan, kita boleh berbuat baik untuk mempercayai sesuatu. Pernahkah anda bertemu dengan seorang skeptis bahagia?

"  
Adakah anda bosan dengan hidup? Kemudian campakkan diri ke dalam kerja beberapa anda percaya dengan segenap hatimu, hidup mati untuk itu, dan anda akan mencari kebahagiaan yang anda telah dianggap tidak boleh menjadi milik anda. "     - Dale Carnegie

2. Hayati dalam ketenangan


Hampir setiap orang yang saya telah bertemu yang hidup kehidupan yang bahagia telah dinamakan "percutian peribadi", "masa yang tenang",  atau yang setaraf beberapa sebagai sumbangan penting untuk kebahagiaan mereka. Neurosains profesor Richard Davidson mengukur aktiviti otak sami-sami Buddha dan menunjukkan bahawa meditasi sebenarnya mengubah keadaan fizikal otak dengan cara yang menjadikan mereka berasa gembira.

    
"Sebuah kehidupan bahagia mesti ke tahap yang hebat kehidupan yang tenang, kerana ia adalah hanya dalam suasana yang tenang bahawa kegembiraan benar berani hidup."    - Bertrand Russell

 
3. Kerja atas tujuan anda sendiri

 Dalam kajian baru-baru ini, orang-orang yang bekerja di perniagaan mereka sendiri adalah lebih bahagia daripada orang-orang dalam profesion yang sangat di bayar. Mempunyai kawalan ke atas apa yang kita lakukan, bagaimana kita memperuntukkan kekuatan kita, dan memilih untuk melakukan apa yang kita nikmati ini pergi jauh ke arah hidup kehidupan yang bahagia.  

    
"Memandu perniagaan anda, tidak membiarkan yang memandu kepadamu."

    
- Benjamin Franklin

4. Cari "aliran" pengalaman anda

 Konsep "aliran" seperti yang digambarkan oleh Profesor Mihaly Csikszentmihalyi datang dari pemerhatian beliau bahawa orang dengan kehidupan bahagia cenderung untuk melibatkan diri dalam aktiviti-aktiviti yang memerlukan kedua-dua tahap yang tinggi cabaran dan tahap kemahiran yang tinggi.  

    "Live kehidupan sebagai karya seni, dan bukannya sebagai tindak balas huru-hara kepada peristiwa-peristiwa luaran."

    
- Mihaly Csikszentmihalyi

5. Mempunyai sesuatu untuk melihat ke depan


Cari untuk menunjukkan dunia bagaimana mempunyai sesuatu untuk melihat ke depab untuk membantu beliau bertahan keadaan melampau penyeksaan dan kekurangan.

    
"Dia yang telah mengapa untuk hidup boleh menanggung hampir bagaimana apa-apa."

    
- Friedrich Nietzsche


 6. Bergabung keluar dengan kawan-kawan 

Persahabatan nampaknya mempunyai kesan yang lebih besar kepada berapa gembira kehidupan kita adalah daripada pendapatan seseorang tipikal.
 
    
"Kehidupan adalah sebahagiannya apa yang kita buat, dan sebahagiannya apa yang dibuat oleh rakan-rakan yang kita pilih."


    
- Tennessee Williams

 7. Hanya menjalankan hidup 

Kebahagiaan nampaknya mengikuti kitaran kehidupan berbentuk-U: ia adalah tertinggi pada permulaan dan akhir kehidupan kita, dan terendah di tengah-tengah. Jadi, jika anda rasa biru sekarang, anda mungkin di bawah U; jika anda hanya menunggu beberapa tahun, anda mungkin mendapati diri anda mempunyai kehidupan yang bahagia lagi!

    
"Pada usia saya, saya melakukan apa yang Mark Twain lakukan. Saya mendapat kertas harian saya, melihat di halaman Obituari dan jika saya tidak di sana saya menjalankan seperti biasa. "  - Patrick Moore 


Pada masa ini sebahagian besar daripada kehidupan sendiri gembira saya adalah aliran pengalaman yang saya dapat semasa menari. 

Bonus adalah bahwa anda perlu untuk menari dengan orang supaya ada elemen persahabatan yang sedang berlaku disitu.


Sekian, Terima kasih telah membacanya!
Sumber: happy-life
 

Tidak ada komentar :